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MIL FOLHAS, A ERVA MEDICINAL

Achillea millefolium

Essa erva possui função analgésica, é muito usada contra os sintomas da menopausa, inflamações e rachaduras na pele.

Descrição : Planta vivaz, com rizomas rasteiros, esbranquiçados ou purpúreos, que acabam enraizando-se. Possui galhos eretos, cuja altura varia de 30 a 90 cm. As folhas são verdes, tenras, compridas e apresentam segmentos recortados.

As folhas são amargas e muito aromáticas.

A inflorescência, em capítulos de flores pequenas e dispostas nas gastes terminais.

É uma planta de clima subtropical, aprecia o calos e resiste bem à seca.

Vegeta à margem das estradas e é também cultivada em hortas e jardins.

É considerada como erva daninha, e sendo muito vigorosa, pode sufocar outras culturas.

A colheita das sumidades florais deve ser feita quando estão em plena floração.

Origem : Europa

Plantio : Multiplicação: por estacas do rizoma (mudas); Reproduz-se por rizomas e adapta-se a qualquer tipo de solo, desde que bem drenado, pois não aceita muita umidade.

Cultivo: originária da Eurásia. Prefere regiões montanhosas onde o clima é ameno.

Não é exigente em solos, mas cresce melhor em solos preparados, corrigidos, adubados com matéria orgânica e irrigação semanal.

O espaçamento é de 40 cm entre plantas.

É necessário que seja feito de 3 em 3 meses um desbaste, visto que a planta possui muitos brotos.

Colheita: Colhem-se as folhas no período da floração que geralmente ocorre em outubro.

Modo de conservar : Deve amarar os cachos das flores e pendurar em varais, para a secagem à sombra, em local ventilado e sem umidade.

Guardar em recipientes de vidro, ao abrigo da luz solar.

Propriedades : É tônica e estimulante das funções hepáticas.

É antiespasmódica, adstringente, anti-hemorrágica, hemostática.

Indicações : As flores e folhas são usadas em chá para uso interno e externo, pele oleosa, calvície, queda de cabelos, lavar ulcerações e desinfetar gengivas inflamadas, estomatites.

Aquileia

Princípios Ativos : Contém tanino, óleo essencial, insulina e aquileína.

Toxicologia : Desaconselhável para os que sofrem de úlcera gastro duodenal. Em dose muito elevada produz na pele um tipo de alergia.

Modo de usar:

decocção de 5 g de raízes de aquilégia em um litro água, por dez minutos. Depois de morna, filtrar e utilizar para bochechos, gargarejos e lavagens. - suco fresco da planta só sob prescrição médica, nas doenças do fígado, nas cólicas e nas erupções cutâneas.

Estimulante das funções digestivas. estomacal e intestinal; gases intestinais; cálculo renal : em 1 xícara de chá, coloque 1 colher de sobremesa de sumidades floridas e adicione água fervente. Abafe por 10 minutos e coe. Tome 1 xícara de chá, 2 vezes ao dia.

Menopausa; cólicas menstruais; estimulante das funções digestivas estomacal intestinal; gazes intestinais; cálculo renal : coloque 2 colheres de sopa de sumidades floridas em 1 xícara de chá de álcool de cereais a 60%. Deixe em maceração por 5 dias e coe. Tome 1 colher de café, diluído em um pouco de água, 2 vezes ao dia.

Prostatite; fissuras anais; hemorróidas : coloque 2 colheres de sopa de sumidades florais em 1/2 litro de água em fervura. Desligue o fogo e coe. Adicione à água morna e faça banho de assento, durante 15 minutos. No caso da prostatite, procure esvaziar a bexiga na água do banho, e para fissuras anais e hemorróidas, faça massagens suaves.

Dores reumáticas; cólicas menstruais; cólicas renais : em uma penela com água fervente. Coloque uma peneira, de modo quê a mesma não toque na água e, sobre a peneira, um pano. Esparrame sobre o pano 3 colheres de sopa de sumidades floridas e abafe. Espere que o vapor da água quente amorne o pano com as flores nas partes doloridas, cubra com outro pano e deixe agir por 15 minutos, 3 vezes ao dia.


Dieta  de 21 dias