A abóbora é um dos alimentos mais versáteis e saudáveis que existem. Não apenas é nutritiva, como também tem um sabor incrível. Isso significa que você pode usá-la para criar pratos saborosos e saudáveis. Neste artigo, mostraremos as 10 melhores receitas de abóbora para você se deliciar. Você vai encontrar pratos para todos os gostos e ocasiões, desde aperitivos e pratos principais até sobremesas.
Tabela sobre Abóbora ou Moranga
Conteúdo
Receita | Modo de Preparo | Tempo de Preparo |
---|---|---|
Abóbora Assada | Descascar, cortar em cubos e assar no forno | 20 minutos |
Abóbora Assada com Mel | Descascar, cortar em cubos, regar com mel e assar no forno | 20 minutos |
Abóbora Grelhada | Descascar, cortar em fatias e grelhar em uma frigideira | 10 minutos |
Abóbora Cozida | Descascar, cortar em pedaços e cozinhar em uma panela | 20 minutos |
Abóbora Gratinada | Descascar, cortar em cubos, temperar e assar no forno | 20 minutos |
Abóbora Frita | Descascar, cortar em cubos, temperar e fritar em uma panela | 5 minutos |
Abóbora com Curry | Descascar, cortar em cubos, cozinhar e temperar com curry | 25 minutos |
Abóbora Ralada | Descascar, ralar e temperar com sal, pimenta, azeite e suco de limão | 5 minutos |
Abóbora Assada com Bacon | Descascar, cortar em cubos, temperar e assar no forno | 20 minutos |
Abóbora Gratinada com Queijo | Descascar, cortar em cubos, temperar e assar no forno | 20 minutos |
As 10 Melhores Receitas de Abóbora Para Você Se Deliciar!
A abóbora é um alimento saudável que oferece muitos benefícios para a saúde e que tem um sabor delicioso. Ela é rica em fibras, vitamina A, ferro, cálcio e magnésio, o que significa que é ótima para o coração, pele, ossos e sistema digestivo. Além disso, ela contém antioxidantes que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce. Por esses motivos, aqui estão as 10 melhores receitas de abóbora para você se deliciar!
1. Abóbora Assada
Essa receita é a mais simples e rápida de preparar. Basta descascar a abóbora, cortá-la em cubos e colocá-la em um tabuleiro. Regue com azeite, sal e pimenta a gosto e asse no forno pré-aquecido por 20 minutos. Está pronto!
2. Abóbora Assada com Mel
Essa é uma receita mais sofisticada e saborosa. Descascada e cortada em cubos, a abóbora é colocada em um tabuleiro e regada com mel, azeite, sal, pimenta e ervas a gosto. Asse no forno por 20 minutos. É uma delícia!
3. Abóbora Grelhada
Essa é uma receita rápida e saborosa. Lave e descasque a abóbora e corte-a em fatias. Aqueça uma frigideira antiaderente, regue com azeite e coloque as fatias de abóbora. Tempere com sal, pimenta e ervas a gosto. Grelhe por cerca de 10 minutos, virando as fatias quando necessário. Está pronto!
4. Abóbora Cozida
Essa é uma receita simples e deliciosa. Lave, descasque e corte a abóbora em pedaços. Coloque-a em uma panela com água e cozinhe por cerca de 20 minutos. Tempere com sal, pimenta e ervas a gosto. Está pronto!
5. Abóbora Gratinada
Essa é uma receita saborosa e muito fácil de preparar. Lave, descasque e corte a abóbora em cubos. Coloque-a em um refratário e tempere com sal, pimenta, azeite e queijo ralado. Asse no forno por cerca de 20 minutos. Está pronto!
6. Abóbora Frita
Essa é uma receita que todos adoram. Lave, descasque e corte a abóbora em cubos. Coloque-os em uma tigela e tempere com sal, pimenta e ervas a gosto. Em seguida, coloque-os em uma panela com óleo quente e frite por cerca de 5 minutos. Está pronto!
7. Abóbora com Curry
Essa é uma receita especial. Lave, descasque e corte a abóbora em cubos. Em seguida, coloque-os em uma panela com água e cozinhe por cerca de 20 minutos. Em uma tigela, misture óleo, curry, sal, pimenta e ervas a gosto. Coloque a mistura na panela com a abóbora e deixe cozinhar por mais 5 minutos. Está pronto!
8. Abóbora Ralada
Essa é uma receita muito saborosa. Descasque a abóbora e rale-a. Em seguida, coloque-a em uma tigela e tempere com sal, pimenta, azeite, suco de limão e ervas a gosto. Misture bem e está pronto!
9. Abóbora Assada com Bacon
Essa é uma receita muito saborosa. Lave, descasque e corte a abóbora em cubos. Em seguida, coloque-os em um tabuleiro e tempere com sal, pimenta, azeite e bacon picado. Asse no forno por cerca de 20 minutos e está pronto!
10. Abóbora Gratinada com Queijo
Essa é uma receita muito fácil e saborosa. Lave, descasque e corte a abóbora em cubos. Em seguida, coloque-os em um refratário e tempere com sal, pimenta, azeite, queijo ralado e ervas a gosto. Asse no forno por cerca de 20 minutos e está pronto!
FAQ
Qual é a melhor maneira de preparar abóbora?
A melhor maneira de preparar abóbora é assar, grelhar, cozinhar, gratinar ou frit