Chás emagrecedores: 4 melhores opções

Chás emagrecedores: 4 melhores opções

Os chás podem ser grandes aliados para pessoas que querem emagrecer. Alguns chás emagrecedores são excelentes para a perda de peso.

Chás como o de hibisco e gengibre são capazes de eliminar excesso de líquido no corpo, controlar a fome e também aumentar o metabolismo. Isso ajuda na perda de peso e também na redução de barriga. Se você quer emagrecer por métodos naturais, está no lugar certo. Neste conteúdo, reunimos os melhores chás emagrecedores, quais os efeitos e muito mais. Continue lendo para conferir!

Quais os chás emagrecedores mais eficazes?

Conteúdo

Dentre os diversos chás emagrecedores, existem os mais eficazes como chá de limão, chá preto, chá de hibisco, chá mate e também o chá verde. Esses são os mais utilizados por quem quer emagrecer e no mercado, o chá de hibisco é um dos mais procurados para a redução de peso.

Quanto tempo leva para o chá emagrecedor fazer efeito?

Todas as propriedades dos chás emagrecedores podem demorar até 12 horas para fazer efeito. Por este motivo, o ideal é ingerir o chá no período da noite. Mas lembre-se que o chá precisa ser combinado com pelo menos uma dieta saudável, ou prática de esporte.

Quanto tempo leva para o chá emagrecedor fazer efeito?
Quanto tempo.Fonte/Reprodução: original.

Se você conseguir aliar o chá à prática de exercícios e uma dieta, os benefícios e efeitos dos chá será potencializado, assim, você consegue emagrecer de forma saudável e segura.

É seguro tomar chá emagrecedor durante a gravidez?

Durante a gravidez é seguro tomar chá, porém é importante se atentar ao tipo de erva que vai ingerir. Muitas ervas podem afetar negativamente a gestação. Chás emagrecedores como o chá verde, chá de boldo, chá de hibisco e o chá mate são prejudiciais. Já, os chás de camomila, cidreira e erva-doce são até mesmo recomendados durante a gestação.

Posso tomar chá emagrecedor se estiver amamentando?

Profissionais indicam alguns chás que trazem benefícios para quem está amamentando, no entanto, alguns, como os chás emagrecedores não são indicados para lactentes devido às suas propriedades.

Quais os efeitos colaterais ao consumo de chá emagrecedor?

Se consumidos em excesso, os chás emagrecedores podem causar alguns efeitos colaterais como efeito sanfona, alterações cardíacas, hepatite, dependência química e até mesmo problemas renais.

Quais os efeitos colaterais ao consumo de chá emagrecedor?
Efeitos colaterais.Fonte/Reprodução: original.

Por isso, é importante ter orientação médica ao recorrer aos chás emagrecedores, visto que todas as misturas que existem nessas bebidas podem ser bastante perigosas.

4 melhores opções de chás emagrecedores

Agora que conhecemos mais sobre os benefícios e propriedades dos chás, confira abaixo os 4 melhores chás emagrecedores:

  1. Chá mate com limão: Responsável por aumentar a sensação de saciedade, o chá mate com limão auxilia no emagrecimento, pois acelera o metabolismo e queima gordura; 
  2. Chá de hibisco com canela: Sendo um dos mais populares entre os chás emagrecedores, o chá de hibisco com canela ajuda a emagrecer devido ao seu poder no aumento do metabolismo, além de desinchar a barriga queimando gordura;
  3. Chá de gengibre com abacaxi: O chá de gengibre com abacaxi é um excelente emagrecedor, pois ele estimula o gasto de energia também acelerando o metabolismo;
  4. Chá preto com laranja e canela: Com propriedades antioxidantes, o chá preto com laranja e canela ajuda na perda de peso e afina a cintura.

Agora que você conhece os 4 melhores chás emagrecedores, é hora de escolher o ideal para você e começar o processo de emagrecimento.

 Lembre-se que se consumido em excesso, os chás emagrecedores podem agredir a saúde de maneira violenta, por isso, não é recomendado começar a tomar esse tipo de chá por conta própria. Emagrecer de maneira saudável, é mais importante que fazer isso de modo desesperado, pois isso pode prejudicar muito a saúde podendo levar a doenças graves.

Deixe um comentário