Se você está em busca dos chás gelados para emagrecer, saiba que existem algumas receitas com determinados ingredientes que darão a você uma excelente bebida para dias quentes. Concilie sempre o chá com exercícios e boa alimentação para se obter ótimos resultados.

Quais os chás gelados para emagrecer?

Os chás gelados para emagrecer mais famosos são o de hibisco, chá antibarriga, chá com cavalinha, bugre, dente-de-leão, folha de oliveira e abacaxi. Há outros feitos com a centella asiática, oliveira, hibisco e palma christi.

Todos esses chás gelados para emagrecer são igualmente saborosos, perfeitos para se consumir regularmente. Principalmente em períodos de calor extremo gerados pelo verão, que tendem a fazer com que nos sintamos mais cansados.

Além de os chás gelados para emagrecer ajudarem a dar mais energia, revitalizam a pele e fazem com que ocorra a queima de gordura. No entanto, não adianta você simplesmente ingerir as bebidas e esperar que ocorra uma mágica no seu corpo, pois é necessário conciliar atividades físicas junto a uma excelente alimentação para se perder peso.

Como funcionam os chás gelados para emagrecer?

Você sabia que os chás gelados para emagrecer são termogênicos? Isto é, fazem com que aconteça a queima de gordura localizada, principalmente das regiões do quadril e cintura, partes que geram incômodos em muitas mulheres.

Conforme falamos logo acima, você precisa conciliar os chás gelados para emagrecer com uma boa alimentação e atividades físicas. Você não precisa, necessariamente, praticar a musculação, pode ser dança, yoga, pilates, funcional ou outro esporte que você realmente goste.

Em questão de pouco tempo você perceberá que o seu corpo diminuiu nas medidas, que não há inchaços como antes e a sua saúde estará perfeita. Estes chás são ricos não apenas em termogênicos, mas nas vitaminas e nutrientes que o seu corpo necessita para ter um bom funcionamento.

Quais os benefícios dos chás gelados para emagrecer?

Dentre os principais benefícios dos chás gelados para emagrecer, está por te fazer perder peso gradualmente. Ele te ajuda a diminuir a celulite, faz com que a sua pele fique fortalecida, o que evita o surgimento de estrias e promove bem-estar.

Muitos dos chás mencionados através dos ingredientes que falamos, garantem a você uma pele macia e elástica. Eles são ricos em vitamina C, são antioxidantes, anti-inflamatórios e fazem com que os radicais livres no seu organismo sejam eliminados.

Quais os efeitos colaterais dos chás gelados para emagrecer?

Por mais que você goste dos chás gelados para emagrecer, saiba que podem gerar dependência, o indesejado efeito sanfona, problemas cardíacos, renais e gastrointestinais.

Isto acontecerá, porém, somente se a sua ingestão for extremamente exagerada. Você não pode tomá-los mais do que 2x por dia, pois esta é a quantia mais do que recomendada para se obter os melhores resultados. Lembre-se: menos é e sempre será sinal de mais. Tudo o que é em excesso na alimentação, fará mal ao corpo.

Existem contraindicações para o consumo de chás gelados para emagrecer?

Gestantes, pessoas hepáticas, que tenham problemas renais, hipoglicêmicas, quem sofre de azia, muito menos a mulheres que querem engravidar. Estas são contraindicações que devem ser seguidas, a fim de evitar obter problemas de saúde.

Você que tiver um dos problemas, queira ter filhos ou é gestante, podem substituir estes chás por outros adequados às suas necessidades. Dessa forma, a saúde de vocês fica protegida e terão o recebimento das vitaminas necessárias para fortalecer o corpo.