Conhecer os melhores chás para enxaqueca é de extrema importância para as pessoas que sofrem com os sintomas dessa doença constantemente. Isso porque é sempre melhor tentar resolver o problema com soluções naturais antes de partir para os medicamentos, concorda?

Os chás e infusões são conhecidos por seus benefícios para saúde ou potenciais poderes curativos, no entanto, cada planta contém princípios ativos diferentes, que irão agir no organismo de maneiras distintas.

Então, no meio de tantas receitas de chá disponíveis, muitos acabam não sabendo como escolher a melhor opção para seu problema específico. Por causa desse cenário de dúvidas, confira aqui um compilado de 3 chás ótimos para enxaqueca e conheça um pouco mais desse problema.

Os chás podem ajudar na enxaqueca?

De início, vamos comentar sobre a eficiência dos chás no combate da enxaqueca. Por serem feitos com produtos naturais, raramente conseguem gerar efeitos colaterais, como fazem os fármacos.

Sua ação no alívio dos sintomas da enxaqueca se dá porque muitos deles apresentam propriedades anti-inflamatórias. Porém, mais adiante, destacamos os chás para enxaqueca ideais, com princípios ativos que atuam na redução das dores de cabeça provocadas por ela.

Outros benefícios dos chás

Tanto os chás para enxaqueca, quanto os outros tipos de chás e infusões, são consumidos há séculos pelos seres humanos. De maneira geral, os chás possuem benefícios diversos justamente por oferecer ao organismo uma série de nutrientes naturais presentes em sua matéria-prima, em geral, composta por vegetais. 

Os chás, além de ajudar na hidratação, podem auxiliar no tratamento de diversos sintomas e doenças diferentes, que atingem tanto o corpo, quanto a mente humana.

Os 3 melhores chás para enxaqueca

Mas afinal, quais são os melhores chás para enxaqueca? Separamos aqui 3 opções que apresentam maior eficiência e que podem ser facilmente comprados em feiras, mercados, entre outros estabelecimentos.

Chá de camomila

Para abrir a lista, vamos falar sobre um dos mais conhecidos. O chá de camomila possui efeito relaxante e analgésico por causa da substância apigenina, o que faz com que esse chá seja muito eficiente para alívio, tanto da enxaqueca, como de dores de cabeça mais comuns. Além disso, possui efeito calmante que atua contra a insônia, entre outros benefícios.

Chá de Tanaceto

Talvez esse seja o chá para enxaqueca com maior eficácia dessa lista, pois o Tanaceto age diretamente na redução da intensidade da dor, através das suas propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e vasodilatadoras, características que ajudam fortemente no combate da dor causada pela enxaqueca.

Chá de Gengibre

Para finalizar, o chá de gengibre, que o pessoal costuma associar bastante com os ótimos resultados para o emagrecimento, também demonstrou possuir uma propriedade fundamental para o alívio da enxaqueca: a redução da pressão arterial.

Cabe comentar que todos esses chás para enxaquecas terão seu efeito desejado se o consumidor criar uma rotina de hábitos saudáveis, como boa alimentação, exercícios físicos regulares, alta ingestão de água, entre outras coisas que auxiliam o organismo nas suas tarefas diárias.

Existem alguns efeitos colaterais negativos nesses chás?

Apesar da qualidade de todos os chás para enxaqueca, o consumo em quantidades muito altas pode gerar alguns desconfortos na pessoa. No caso do chá de camomila, um consumo excessivo pode causar náuseas, sonolência alta e, até, vômitos.

O consumo exagerado do chá de tanaceto pode, em alguns casos, gerar úlceras na mucosa oral e, por fim, uma alta ingestão de chá e gengibre pode levar a episódios de sonolência e dores de estômago, para os que possuem alta sensibilidade. Se você sofre com as dores de cabeças intensas, náuseas, irritabilidade e outros sintomas relacionados à crise de enxaqueca, procure seu médico para discutir opções de tratamento. E, para alívio dos sintomas, de modo natural, aproveite as dicas dos chás para enxaqueca, lembrando de usar com moderação.