A gripe é um problema que afeta boa parte da sociedade, por isso os chás para gripe acabam sendo de grande ajuda neste momento. Podem ser utilizados com remédios, e são perfeitos para ajudar o organismo a se recuperar mais rápido neste momento de fragilidade. 

Dessa maneira é muito importante e interessante conhecer os melhores chás para gripe, pois assim você conseguirá escolher o chá que melhor se encaixa no funcionamento do seu organismo. Para saber um pouco mais sobre esse assunto, continue com a leitura deste conteúdo.

Quais os benefícios de tomar chá para gripe?

Os chás para gripe são ótimos para melhorar os sintomas da gripe como congestionamento e o acúmulo de secreção e a saída de catarro. Ou seja, ele proporciona um alívio na área nasal e na parte respiratória, por isso, é interessante fazer um chá que tenha as propriedades certas para a sua gripe. 

Quando é indicado tomar chá para gripe?

Como cada organismo funciona de maneira diferente, cada chá é recomendado a partir dos sintomas que cada pessoa tem. 

No geral a maioria dos chás para gripe são indicados para todo tipo de pessoa que esteja com algum sintoma de resfriado ou gripe, você pode se atentar aos ingredientes que colocará no chá, pois algumas ervas podem agir de maneira diferente no corpo de algumas pessoas. 

Quais os tipos de chá para gripe?

Existe uma variedade boa de chás para gripe; por isso, é interessante conhecer o maior número possível, pois assim você conseguirá fazer o chá ideal para conseguir aliviar os sintomas da gripe. Veja abaixo uma lista de chás que podem ser preparados quando se está com gripe:

• Chá de alho e limão:  Ótimo para fortalecer e combater a gripe, além de ter substâncias anti-inflamatórias que ajudam no processo de melhora do resfriado;

• Chá de gengibre com limão: Este chá é perfeito para levantar a imunidade, pois o gengibre e o limão são ricos em vitamina C; 

• Chá de laranja:  como a laranja é extremamente rica em vitamina C o chá da folha ou da casca da laranja possuem esses nutrientes que ajudam o corpo a melhorar da gripe; 

• Chá de laranja com gengibre e limão: Este chá é perfeito, pois a combinação de frutas cítricas ricas em vitamina C e do gengibre possui substâncias anti-inflamatórias, que ajudam no tratamento das vias nasais.

Estes quatro chás para gripe são ótimos e ajudam o corpo a melhorar mais rápido dos sintomas da gripe, melhorando a respiração e a força muscular.

Além de tomar esses chás e tomar remédio, é indicado que você mantenha uma alimentação rica em vitaminas e minerais, pois assim o seu organismo conseguirá melhorar mais rápido. 

Como fazer chá para gripe?

Quando se pensa em fazer um chá para gripe é preciso se atentar aos ingredientes que você irá utilizar, pois cada um tem o objetivo diferente para o corpo, alguns vão tratar a dor na garganta, outros a dor muscular e existem alguns que irão aliviar a coriza e a formação de catarro. Sendo assim vejamos abaixo a receita de um dos chás citados acima: 

Chá de gengibre com limão

Você irá precisar dos seguintes ingredientes, confira:

• 2 xícaras de água;

• 1 limão cortado;

• 2 colheres de sopa de gengibre ralado.

Para preparar, coloque a água para ferver em uma chaleira. Quando começar a borbulhar, acrescente o gengibre e espere 2 minutos. Apague o fogo, adicione o limão espremido e deixe em infusão por 5 minutos. 

Por fim, conhecer bons chás para gripe é grande ajuda quando se está doente ou com algum sintoma de gripal, mas é preciso sempre estar atento aos sintomas e em caso piora ou de algum sintoma diferente do normal busque orientação médica, pois assim você conseguirá ser medicado corretamente.